Česky (CZK)Yerba Maté – přírodní elixír energie, zdraví a rovnováhy
Tradičný nápoj, ktorý dodáva silu
Yerba Maté (čítajte „jerba maté“) je nápoj s hlbokou tradíciou. V Argentíne, Paraguaji, Uruguaji či Brazílii nie je iba bežným pitím, ale predovšetkým rituálom a symbolom pohody. Dodáva energiu, podporuje zdravie a spája ľudí. A niet divu – jej účinky potvrdzuje ľudová skúsenosť aj moderné výskumy.
Čo je Yerba Maté?
Yerba Maté pochádza zo sušených a rezaných listov rastliny Ilex paraguariensis. Prirodzene obsahuje kofeín, teobromín a množstvo antioxidantov. Tradične sa pripravuje v kalabase a pije kovovou slamkou – bombillou. Dnes si ju však môžete jednoducho pripraviť aj doma ako čaj.
5 hlavných dôvodov, prečo piť Yerbu
1. Zdravá energia bez nervozity
Yerba Maté povzbudí telo aj myseľ, ale šetrne. Obsahuje menej kofeínu než káva, viac než čierny čaj – výsledkom je pozvoľný nástup energie bez nervozity. Zvyšuje sústredenie, výdrž a podporuje psychickú pohodu.
2. Podpora metabolizmu a chudnutia
- zrýchľuje metabolizmus
- znižuje chuť do jedla
- zvyšuje spaľovanie tukov pri aktivite
Pravidelné pitie Yerby je skvelým pomocníkom pre štíhlu líniu bez drastických diét.
3. Bohatý zdroj antioxidantov a živín
Yerba Maté obsahuje viac antioxidantov než zelený čaj. Nájdete v nej:
- polyfenoly – ochrana pred zápalmi a starnutím
- vitamíny B1, B2, C a E
- minerály – draslík, horčík, zinok, mangán
- aminokyseliny, triesloviny, saponíny
Vďaka tomu posilňuje imunitu, čistí organizmus a podporuje zdravie pokožky aj vnútorných orgánov.
4. Posilnenie imunity a trávenia
Yerba pôsobí ako prirodzený posilňovač imunity, pomáha proti vyčerpaniu a stresu. Má tiež detoxikačné účinky a podporuje správnu funkciu pečene a obličiek. Po jedle uľahčuje trávenie a zmierňuje nadúvanie.
5. Lepšia nálada a odolnosť voči stresu
Vďaka obsahu teobromínu pôsobí Yerba jemne euforicky, zlepšuje náladu a prispieva k psychickej rovnováhe. Každodenná šálka sa môže stať Vaším osobným rituálom pokoja.
Ako pripraviť Yerbu?
Nepotrebujete špeciálne pomôcky. Yerbu môžete pripraviť vo french presse, sitku či moka kanvičke. Dôležité je nezalievať ju vriacou vodou – ideálna teplota je 70–80 °C.
- 1–2 čajové lyžičky na 200–300 ml vody
- lúhovať 5–10 minút
- možnosť opakovaného zaliatia až 3×
Kedy Yerbu nepiť?
Obsahuje kofeín, preto sa neodporúča tehotným ženám, deťom a osobám s vysokým krvným tlakom. Citlivejším ľuďom sa tiež neodporúča pred spaním.
Ako spoznať kvalitnú Yerbu?
- jemná chuť bez extrémnej horkosti
- čisté zloženie bez prachu a prímesí
- pôvod z overených plantáží
Yerba Maté od Haniell
V Haniell vyberáme Yerby, ktoré sú jemné, povzbudzujúce a vhodné aj pre začiatočníkov. Ponúkame čisté aj ochutené zmesi, vždy s dôrazom na kvalitu a pôvod.
Záver: prečo piť Yerba Maté?
- ✔ Prírodná energia bez nervozity
- ✔ Podpora metabolizmu a chudnutia
- ✔ Antioxidanty proti starnutiu
- ✔ Posilnenie imunity a trávenia
- ✔ Lepšia nálada a psychická pohoda
Vyskúšajte Yerbu od Haniell – vstúpte s nami do sveta tradičného juhoamerického nápoja. Objednajte si prvé balenie a nájdite si svoj rituál pokoja a energie.